⭕ COLESTEROL: Valores de referência

O colesterol total deve ser sempre abaixo de 200 mg/dL.

Ter o colesterol total alto nem sempre significa que a pessoa está doente, pois ela pode ter um valor elevado de colesterol bom (HDL), o que também faz subir os valores do colesterol total.

Assim, deve-se sempre levar em consideração os valores do colesterol HDL (bom), do colesterol LDL (ruim) e o dos triglicerídios para analisar o risco da pessoa de desenvolver doenças cardiovasculares.

Os sintomas do colesterol alto só se manifestam quando seus valores são muito elevados.

Por isso, após os 20 anos de idade recomenda-se realizar exames de sangue para o colesterol pelo menos a cada 5 anos em indivíduos saudáveis e de forma mais regular, pelo menos 1 vez por ano, por quem já tem o diagnóstico de colesterol alto, quem tem diabetes ou quem está grávida, por exemplo.

Os valores de referência para controle do colesterol no sangue variam de acordo com a idade e o estado de saúde.

⭕ Tabela de valores de referência para o colesterol

Confira na tabela abaixo os valores de referência do exame de sangue do colesterol de acordo com a idade.

❇ Os valores de referência do exame de sangue do colesterol para diabéticos são diferentes porque têm que ser ligeiramente inferiores:

colesterol total menor que 200 mg/dl, colesterol LDL (ruim) menor que 100 mg/dl, colesterol HDL (bom) maior que 45 mg/dl, e triglicerídeos menor que 150 mg/dl.

Além disso, deve;se ficar atento aos valores do colesterol VLDL, um tipo de gordura que aumenta o risco de aterosclerose.

Os resultados do exame do colesterol devem ser sempre observados pelo médico para que ele avalie a necessidade e o tipo de tratamento.

⭕ Valores de referência do colesterol na gravidez

Durante a gravidez os valores de referência do colesterol ainda não estão estabelecidos, por isso as mulheres grávidas devem se basear pelo valores de referência de adultos saudáveis, mas sempre com acompanhamento médico.

Durante a gestação, os valores do colesterol normalmente estão elevados, especialmente no segundo e no terceiro semestre.

Mulheres que têm diabetes gestacional devem ter atenção redobrada, pois seus níveis de colesterol tendem a subir ainda mais.

⭕ Porque deve-se manter os valores ideais do colesterol

Deve-se manter os valores ideais do colesterol porque ele é importante para a saúde das células e pra produção de hormônios.

Cerca de 70% do colesterol presente no organismo é produzido pelo fígado e o restante é proveniente da alimentação, e somente quando o corpo possui mais colesterol do que precisa, é que ele passa a ser depositado no interior das artérias, diminuindo a passagem de sangue e favorecendo o aparecimento de problemas cardíacos.

⭕As principais causas do colesterol alto são consumo excessivo de álcool, dieta rica em carboidratos e gorduras e histórico familiar de colesterol alto.

Apesar de não apresentar sintomas, essa doença pode trazer consequências graves como entupimento de vasos sanguíneos e infarto, podendo levar à morte em alguns casos

⭕ Principais causas do colesterol alto

❇ O colesterol alto pode ser causado por diversos fatores, tais como:

🔹Histórico familiar;
🔹Alimentação rica em doces e gorduras;
🔹Consumo excessivo de álcool;
🔹Cirrose;
🔹Diabetes descompensada;
🔹Hipotiroidismo;
🔹Hipertiroidismo;
🔹Insuficiência renal;
🔹Porfiria;
🔹Uso de anabolizantes.

📢É importante destacar que pessoas com histórico familiar de colesterol alto devem ter especial cuidado para prevenir essa doença, pois têm maiores chances de serem afetados.📢

⭕ Consequências do colesterol alto

❇ A principal consequência do colesterol alto é o aumento considerável do risco de doenças cardiovasculares, como:

🔹Aterosclerose;
🔹Infarto;
🔹Insuficiência cardíaca;
🔹Pressão alta.

No entanto, o colesterol alto não apresenta sintomas, sendo diagnosticado apenas através do exame de sangue.

⭕ Tratamento para colesterol alto

O tratamento para colesterol alto envolve alterações na dieta, a prática regular de atividade física e o uso de medicamentos para baixar o colesterol, como Sinvastatina e Atorvastatina.

Na dieta para baixar o colesterol, deve-se dar preferência ao consumo de frutas, verduras e cereais integrais, pois são alimentos ricos em fibras, que ajudam a diminuir a absorção de gordura no intestino.

📢Além disso, deve-se evitar o consumo de carnes vermelhas, bacon, salsicha, manteiga, margarina, frituras, doces e bebidas alcoólicas.📢

FONTE:
https://www.tuasaude.com/causas-do-colesterol-alto/
https://www.tuasaude.com/valores-de-referencia-para-o-colesterol/